Yin yoga og klang meditation ved Belinda og Mona
Denne eftermiddag vil vi guide dig igennem yin yogaens rolige og meditative praksis akkompagneret af klangskålenes roskabende og afspændende vibrationer.
Yin yogaens dybe og længevarende stræk har en transformerende effekt på især vores bindevæv, som kan holde på meget stivhed og stagneret energi. Stillingerne hjælper dig med at løsne op i kroppen og minimere gener og symptomer fra kroppen grundet stivhed. Den rolige yin praksis som rundes af med en længere klangmeditation vil efterlade dig med en følelse af frihed, fornyet energi og dyb afspændthed i krop og sind.
Det er gratis for medlemmer af Struer fitness at deltage i dette event.
Pris for gæster er kr. 80,-
Tilmelding i Wondr:
https://struerfitness.wondr.cc/schema
